Les cours offerts
au Centre Aqua Zen
Au Centre Aqua Zen, nous proposons une variété de cours conçus pour répondre aux besoins de toute la famille. Nos cours sont pensés pour favoriser le bien-être, la détente, et le développement pour chacune des étapes de la vie.
Cours
Aquatiques
Aqua Bambin Conscience :
La suite naturelle d'Aqua Bébé Conscience, pour permettre aux jeunes enfants de continuer à découvrir l’eau, tout en renforçant leurs habiletés motrices et leur confiance en eux. Basés sur le jeu, la musique et le plaisir, ces cours ludiques et sécuritaires favorisent leur épanouissement aquatique.
Yoga Aquatique :
Profite des bienfaits de l'eau tout en pratiquant le yoga avec notre cours de yoga aquatique. Adapté à tous, ce cours combine les postures de yoga, l'apesanteur et la résistance de l'eau pour un exercice doux mais efficace, idéal pour la relaxation, la rééducation ou simplement pour se sentir bien dans son corps.
Cours
au sol
Yoga Prénatal :
Offre-toi un moment de détente et de préparation à la naissance avec nos cours de yoga prénatal. Ces séances sont spécialement conçues pour aider les futures mamans à se connecter avec leur bébé, à préparer leur corps et leur esprit en vue de cette grande journée de l'accouchement.
Yoga Enfant - Le Monde de Juju :
Un univers coloré, joyeux et animé qui fait le grand bonheur des petits. Les enfants découvrent le yoga à travers des personnages et des thèmes amusants, des chansons captivantes, des jeux et des histoires, favorisant ainsi leur développement global, physique et émotionnel.
